5 Elementos Esenciales Para pausas activas divertidas de 5 minutos
Al inhalar y exhalar a través de la napias, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el encumbramiento y la caída de este objeto para mejorar la atención.Anciano concentración: Una pequeña pausa puede desempeñarse como un «reset» para la mente, lo que permite volver a la tarea co